2020年2月22日 作者:vicsportsadmin 训练指南室内划船的好处 室内划船的好处 划船器可提供完整的身体锻炼。 划船器训练使用上半身,下半身和核心肌肉群,在运动中产生大量的卡路里需求。 此外,这些肌肉在运动后的一段时间内会继续燃烧多余的卡路里。 继续阅读 划水机 划船 心血管 高强度运动 2018年4月1日 作者:vicsportsadmin 支持服务划水机的基本使用方法 学习划桨很简单。掌握基本技术手后,便可以开始正常锻炼,朝着你的目标努力。请利用这部分的说明与资源,充分发挥室内划船器的优势。 掌握正确锻炼方式 首次锻炼前,请先… 继续阅读 划水机 2/2