挂片式力量器材

挂片式力量器材 ,外观上介于自由力量训练器材和固定轨迹力量训练器材之间。有针对身体主要大肌群设计的专项器材,比如胸部推举、高拉等。由于使用的配重负荷基本是杠铃片,负荷挂载位置均为挂片杆,所以称为挂片式器材。

挂片式器材结构简单,杠杆是最常用的负荷传递结构,杠杆支点位置、力臂长度匹配、受力点和使用者的相对位置决定了器材训练效果和体验。这也是区分挂片式器材优劣的一个重要方面。

在训练方面,挂片式器材因为使用简单,负荷不受限制,进阶用户更多倾向使用这类器材。

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