标签归档：健身器械

用一些很棒的器械来装饰个人健身房或训练室是件很酷的事情。你可能没有像大型健身房和健身俱乐部那样的大空间，那些地方通常存放着你能想象得到的所有训练器械。因此，如果你想知道健身房里必备的器械，考虑一下下面所说的这10件适合小型健身房的器械。不过这也不代表你一定要把他们全部安排上。一个包括了一些必不可少的如训练凳，哑铃，和阻力带等器械的健身房也足够提供一个很不错的锻炼了。

继续阅读