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冠心病患之运动建议
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训练指南

冠心病患之运动建议 冠状动脉为供应心脏本身血液循环的血管，分为前降、左旋及右旋三分枝。 高血压、高血脂及抽烟习惯者，有很高发病机率。 其他包括性别、年龄、家庭史…

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训练指南

常见不良身体姿态分析及矫正方案 一：驼背凸腰 驼背凸腰是当前很常见的不良身体姿态现象，特别是在青少年当中，其中，极少数是由于先天遗传的缺陷，大部分是因为后天的不…

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训练指南

什么是上交叉综合症及其表现 上交叉综合症的不良影响 改善上交叉综合症的训练 介绍： 几乎所有的人都会同意正确姿势对于骨骼肌肉的健康有非常重要的意义，但是有多数人…

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