2020年6月21日 作者：admin-lix 训练指南运动中补充适当的水分 运动中补充适当的水分 ，保持水分对每个人来说都很重要，但是运动员在运动中更需要喝水和补充水分。水是生命中最重要的营养物质，它有许多重要的功能，包括调节温度，润滑关节，将营养物质和废物输送到需要的位置。 继续阅读 运动脱水 运动补水 1/1
