描述
健身房工作室器材方案 A01
为小场地健身区域定制的器材配置方案，兼顾有氧耐力训练、高强度训练及发展肌肉力量训练，满足通常锻炼需求和进阶训练需求，可灵活扩展及调整。
器材清单：
1、RELAX品牌 商用跑步机×1台
2、RELAX品牌 商用动感单车×1台
3、RELAX品牌 多功能拉力训练器/小飞鸟（带单杠把手、可调核心支撑架）×1台
4、瑞典NÜO flexbell 2-20kg可调哑铃（含哑铃架）×1套
5、RELAX品牌 可调训练凳（上斜、水平、下斜多角度）×1台
训练功能：
a、跑步、快走/慢走、单车骑行，进行有氧耐力训练或高强度间歇训练；
b、躯干核心肌肉力量训练；
c、功能性训练；
d、全身多关节肌肉力量训练；
e、肢体单关节肌肉力量训练
占地面积：20-40平米（请参考以下等比例平面布局图）
适合环境：私教工作室、企事业单位健身房、个人家庭健身房、车库健身房
场地要求：
1、跑步机16A独立回路电源插座；
2、力量区（哑铃）柔性缓冲地面（地垫）。
