力量训练器材

力量训练器材 ，力量器材，包括固定轨迹力量器材和自由轨迹力量器材，插片式和挂片式力量器材及训练架/凳类器材，部位肌群训练器材和功能性训练器材。

健身房常见的力量器材，针对局部肌群的固定轨迹训练器材大约细化到二十多个功能分别瞄准肩部、胸部、上背、下背、腹部、臀部、大腿、小腿等主要肌群；自由轨迹训练器材更加要求训练动作的熟练和准确，作为最早应用的健美训练器材，当今仍然是健身领域的主力，在精准训练的要求上可以得到更好的满足，杠铃和哑铃就是这部分的主体成员。